健康維持にも役立ち、ストレス解消やダイエット効果も得られる社交ダンス


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健康維持にも役立ち、ストレス解消やダイエット効果も得られる社交ダンスは、日本でも注目度が上がり各地にダンスホールやスクールなども開講されていますが、英語ではボールルームダンスと言います。欧米では地域や仲間の親交を深めるためなどに社交ダンスを活用しますが、日本では誰でも気軽に踊るというのはまだまだ難しいようで、決められた場所でのみ楽しむという傾向が強いようです。「シャルウィダンス？」という映画が大ヒットとなりアメリカでもリメイク版が上映されましたが、映画に登場した社交ダンスがとても楽しそうだということで、社交ダンスを始める人が急激に増えたそうです。芸能人の社交ダンス部も有名で杉本彩さんらが大会に出場したりもしています。テレビでタレントさんが社交ダンスを踊り点数を競ったものもありましたが、多くの番組で企画されるほど社交ダンスの人気が高いということだと思います。

社交ダンスは日本だけではなく、世界各国で愛されているものですが、オリンピックの競技として加えたらどうかという話しも出るほど、社交ダンスを楽しむ人が増えているようです。社交ダンスは年齢に関係なくどんな人でも気軽に始めることが出来ますし、同じ趣味を持つ仲間が増えるというメリットもあります。適度に体を動かし楽しく健康維持を行うのはとても良い事ですよね。
社交ダンスは皆でただ踊るだけということも出来ますが、競技に参加し本格的に踊っている人もいます。競技に参加する人は社交ダンスとは呼ばずに「競技ダンス」や「ボールルームダンス」という言い方をする場合が多いようです。競技に参加するという目標を持ち、美しさと優雅さを競い合い、さらなるレベルアップを図るのも社交ダンスの楽しみ方のひとつだと思います。興味のある人は大会に参加してみるのもいいですよ。
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社交ダンスはヨーロッパの宮廷で貴族達がパーティで踊ったのが起源

社交ダンスはヨーロッパの宮廷で貴族達がパーティで踊ったのが起源とされています。男女がペアになり優雅に踊ったことから始まったとされていますが、日本では戦前に鹿鳴館などで踊ったのが始まりのようです。戦後社交ダンスは大きなブームを巻き起こすほどの人気を見せました。競技会なども行われるようになり本格的に始める人達も急増しました。社交ダンスは風俗的な扱いを受けたこともありました。社交ダンス教室では風俗営業法が必要だった時代もありました。近年は適用外となりましたので、風俗営業法の必要はなくなりました。社交ダンスは大きく分けると二つのダンスに分かれます。スタンダードモダン（モダン種目）とラテンアメリカン（ラテン種目）の二つに分けられます。スタンダーダードモダンはヴェニーズワルツ（ウィンナーワルツ）・ワルツ・タンゴ・クイックステップ・スローフォックストロットなどのダンスになります。

社交ダンスで踊るラテンアメリカンはルンバ・サンバ・ジャイブ・チャチャチャ・パソドブレになります。芸能人社交ダンス部という番組を見ていた人はわかりやすいかもしれませんが、あまりピンと来ないという人も多いと思います。お姫様のようなドレスを着てゆっくり華麗に踊るのがスタンダードモダンで、露出の多いドレスを着て激しく踊るのがラテンアメリカンという踊りになります。同じ社交ダンスと呼ばれる踊りですが、衣装も踊り方も異なるのです。社交ダンスのひとつであるラテンアメリカンは、サンバの踊りを取り入れたものなので、テンポが良く激しい踊りになります。スタンダードモダンはヨーロッパの宮廷で踊ったダンスが元になっていて、ステップなども決められています。競技会では難しさを感じさせないよう優雅に踊ることが求められます。この他にジルバやマンボなどもありますが、社交ダンスというよりもパーティダンスと言うほうが正しいようです。

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社交ダンスの競技会

社交ダンスを楽しく続けながら競技会に参加して、級を取る人も増えています。競技会はプロ部門とアマチュア部門とに分かれて行われますが、大学などで学生競技なども行われています。競技会では１次予選、２次予選、３次予選が順次行われ予選が進むにつれてペア数が減っていきます。一度の予選で１０組〜１５組が踊りますが、準決勝の時には１２組になり決勝は半分の６組で行われます。社交ダンスの競技会では決められた審査員が、全てのペアを見ながら点数をつけていきます。合計点数の高いペアが次の予選へと進みます。大きな競技会ではたくさんの人が参加しますので、朝から競技を行っても決勝が終わるのが夜になることもあります。決勝まで残ると５０曲近く踊る場合もあるので、集中力・体力・持久力が必要となります。競技会では３つの項目に基づき審査が行われます。

ボスチャー・リズム・ムーブメントの３項目に基づき審査が行われます。社交ダンス競技会の審査ポイントであるボスチャーとは、男女のペアが組んだ時のシルエットや床に真っ直ぐ立つなどの踊りの姿勢を審査するものです。リズムと呼ばれる審査ポイントは、踊る曲のリズムにきちんと合わせて踊ることが出来ているかを審査するものです。リズムにずれることなく正確に踊れるようにすると点数が高くなります。ムーブメントというのはダンスの動きによって、どれ位種目らしさを表現出来ているかを審査するものです。この３つのポイントに基づいて社交ダンスの競技が審査されるのです。緊張する場でも表現力やリズム感がしっかり出せるペアが高得点へとつながります。社交ダンスの競技会ではモダン・ラテンの種目が行われますが、綺麗に見せるためには姿勢を良くすることが重要となります。社交ダンスの競技会には世界一を決める大会と言われる全英選手権もあります。

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